Selvi Uzun

Deodorantların sağlıklı olmadığını artık hepimiz biliyoruz. Evde kendimiz yapmaya ne dersiniz? Bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağı(organik olan makbul ) İki çorba kaşığı karbonat (Eğer cıvık olursa karbonat eklenmeli) Lavanta yağı(iyi kalite) olmasa da olur.  İyice karıştırılmalı ve bir gün buzdolabında bekletilmeli. Banyodan sonra sürerseniz terlersiniz ama rahatsız edici koku oluşmaz. 💎

Büyü dükkanını çok beğendim su gibi akan bir kitap. Herkesin okuyup faydalanabileceği bir düzeyde anlatımı var. İyi kötü sahip olduğumuz duyguların yaşanmışlıkların bizi biz yapan değerler olduğu mesajını aldım. Ve aslında sahip olamadığımız diye hayıflandıklarımızın ne kadar ağır bedellere mal olduğunu.     ** Geçmişi hatırlamayanlar onu bir kez daha yaşamak zorunda kalırlar.  * * Büyükler oyun dünyasından uzaklaştıkça çocukların dünyasından da uzaklaşıyorlardı. Oysa çocuklar oyun olmadan yapamazlardı. Oyun onlar için çoğu zaman gerçek dünyadan daha daha gerçek olurdu. * * Mutlaka okunması ara ara göz atıp hatırlanması gereken kitaplar arasında yerini aldı. 

Omuz Bölgesi Bize ait olmayan yükleri yüklendiğimizde (başkalarının sıkıntılarını) bu bölge sinyal vermeye başlar. Kendimize vakit ayıramıyorsak hep meşgulsek bu bölgede gerginlik artar. Lütfen bu soruları düşünün. Kendi ihtiyaçlarınızı karşılamaya gayret ediyor musunuz? İçinizden birilerine benimle ilgilenin demek geçiyor mu? Kurtulamadığınız bir şeyler yahut birileri var mı? (yükler) Yapmak istemediğiniz bir işle mi meşgulsünüz? Bir şeyler ile baş edemiyor musunuz ve sonuçlarından korkuyor musunuz? Bu düşüncelerin yarattığı gerginlik vücudun enerjisini bozarak duyguların akışını engeller. Öne eğilmiş omuzlar kalbi korumayı amaçlar, omuzların geriye itilmesi ise korkuları bastırmaya sahte bir cesaret göstergesidir. Kollar ve dirsekler Kalpten gelen enerjiyi paylaştığımız bölgedir. Sarılma dokunma gibi. Gereğinden fazla yük taşıdığımızda yine kollar tepki verir. Kasılmış ve ağrılı kollar harekete geçemediğimizi ve kendimizi iyi ifade etmemizi bize söyler. ...

Vücudumuzun kendi kendine iyileştirme gücüne inanın. Bu güç hepimizin elinde, yeter ki tutsak duygularımızdan arınalım. Bedenimizin her bölümünü ayrı ayrı ele alalım. Zihin beden ilişkisi içerisinde bedenin verdiği sinyalleri anlamaya çalışalım. Vücudumuz bizim evimizdir, ilk önce insan kendi ile kendi bedeni ile arkadaşlık kurmalı onu tanımalıdır. Baş Bölgesi Hareketlerin, hareketlere tepkilerin verildiği kontrol merkezimizdir. Tüm Fiziksel, psikolojik duygusal sistemimizin kaynağıdır. Kafatasımız soyut ve somut âlemlerin birleşme noktasının ev sahibidir. Boynun altı özel ve gizlidir.  Gizli kalmasını istediğimiz duygularımızı burada saklarız. Dolayısıyla beden bastırılmış, başkalarının görmesinden rahatsızlık duyacağımız meseleleri, baş da kalpten ayrılmanın yarattığı stresi taşır. (Tutsak Kalmış duygular) Boyun Bölgesi Baş ve beden arasında bir köprüdür. Beyin ile kalp arasında uyumsuzluk olduğunda sinyal bu bölgeden gelir. Çoğumuz enerjimizin büyük bir kısm...

Sırt Bölgesi Ve geldik sırt bölgemizle konuşmaya  Sırt bilinçaltının sembolüdür. Uğraşmak, yüzleşmek istemediğimiz meseleleri mi var? Bu meseleler dikkatinizi çekmek için sırtınızı ağrıtıyor olabilir mi? Geçinmek için para kazanmak, ağırlığımızı taşımak, ailenin temel direği olmak, tek başına ayakta durabilmek gibi hayati meseleler sırtla bağlantılıdır. "Destek göremiyorum", "İhanete uğradım" gibi düşünceler sırt ağrısı ya da güçsüzlük hissi şeklinde ortaya çıkabilir. Size baskı uygulayan, sırtınıza yük bindiren kişiler var mı? Taşıyamayacağınız kadar ağır yüklerin altına girdiğinizi hissettiğiniz oluyor mu? Kalbin tam arkasında sırtın üst bölümü vardır. Dolayısıyla sevginin zıttı olan korku, kızgınlık, nefret, geçmişten gelen acılar, uzun zaman önce unutulan anılar, suçluluk duygusu, utanç ve kafa karışıklığı gibi hisler de bu bölgede olabilir. Dile getirmediğiniz öfkeleriniz, kızgınlıklarınız var mı? Yaşadığınız bir hayal kırıklığı? Sırtınızı dönmek istedi...

Korku için Korku, anksiyete ya da bir fobinin pençesine yakalandığınızda, kaç-veya-savaş tepkisini yöneten Üçlü Isıtıcı meridyeninin üzerindeki bir noktaya tıklatmak korkuyu hafifletebilir. Bir daha korktuğunuz zaman 1 . Elinizin üst kısmında, bileğinizle parmaklarınız arasındaki mesafenin ortasına, dört ve beşinci parmaklarınızın birleştiği yere bastırmaya başlayın. Bu-işlemi 1 dakika kadar sürdürün. 2. Hala korku hissederseniz aynı işlemi diğer elinize uygulayın. Uzun süredir var olan bir fobi için bile, bu tekniği sık tık kullanmak, fobinin altında yatan enerji kalıbını değiştirmeye başlar. Donna eden enerji tıbbı ‘yüzük ve serçe parmağın arası’ birer dakika

😍Duygu şifresinde en sevdiğim çalışma Kalp duvarı kaldırma:🥰 Kalbimiz beynimizden daha fazla elektromanyetik enerji açığa çıkarır. Vücudumuzun en güçlü organıdır. Kalbimiz özümüzdür varlığımızın özü. Olumsuz bir olay yaşadığımızda kalbimizde kendini korumak için bir duvar örer. Bazen hayatımızdan birilerinden uzak durur ya da bazı duyguları saklarız. Kalbinde bir hafızası olduğunu ve kendini korumak için bir duvar ördüğünü bu duvara da kalp duvarı adını veririz. Bilinçaltımızın kalbimizin ne kadar hassas olduğunu bilir. Kalp ağrısı ve kalp kırıklığı çok güçlü duygulardır. Bu duvar enerjiden oluşur; tutsak kalan duyguların enerjisinden ( olumsuz enerjiler). Kalp duvarımız varsa yeterli sevgi alamayız. Aşk enerjisi Kalp duvarı temizleme işlemi: Kişinin alanına girerek yapılabilir. ( kişinin izni ile) çevrimiçi (Online) yani uzaktan da yapılabilir. Kişinin adına kas testleri yapılır. Kalp duvarının olup olmadığı sınanır. Varsa hangi duygulardan oluştuğu bulunur ve bunlar kaldırıl...

Duygular bizi iyi ve mutlu yapabildiği gibi hasta da edebilir. İlişki de iyileşebilir ve ya hastalanabiliriz.  Hiç farkettiniz mi ? zorluklara göğüs gererken hiç hastalık şikayetimiz olmaz. Ama ne zaman zorluk dönemi biter de beden  hastalıkla kendi sinyallerini  verir. Beden savaşır ruh savaşır ama savaş dönemi geçince ikisi de “bir dur biraz düşün ve bizi onar “diye sinyalleri genellikle ağrılarla bize iletir.  Peki ne yapmalıyız? Bedenimizi dinlemeli yas tutulacaksa yas , öfke kusulacaksa öfke. Yoksa duygularımız hapsolur kronik şikayetlerimiz artar. Benim bu konuyla ilgili çözümüm duygu şifresiyle mıknatıs kullanarak özgürleştirme işlemi yapmak.  Şifa ve sevgiyle🦋🥰💎

Ailenin kirli çamaşırlarını dökmeye devam :) Kalp duvarı çalışmasını eşime de uyguladım. İlk kurbanlarımdan biriydi :)   Kendisi kas testlerine bile inanmaz. Çalışma sonrasında bir ferahlama geldiğini o da kabul etti. 17 yaşındayken oluşan birkaç tane tutsak kalmış duygu temizledim, kalp duvarının temelleri de bu yaşında atılmıştı. Kalp duvarı kalktıktan sonra siniri biraz yatıştı önceden oğlumuza sinirlenip gözlerinden alev fışkırıyordu ve asla oğlumuzu sakinleştiremiyordu. Bu duruma kendi de çok içerliyordu. Çalışmadan sonra ise oğlumuzla arası dahada iyileşti. Gece uykusuna babasının yatırmasını istedi (meme emdiği ve böyle uyuyakaldığı halde). Artık gece uykusuna beraber yatıyorlar bende rahat bir nefes alıyorum. Bu bilgiler eşimin izni olmadan paylaşılmıştır. Eğer kendisini tanıyorsanız iletmeyiniz 👻 :)

İlk kalp duvarı çalışmam tabi ki kendime idi. Bu alanda ilerlemem hep kendi arayışım üzerinden oldu. Evlenirken annemle aramızda uçurum oluşmuştu. Ondan öncesinde de aramız iyi diyemezdin. Ama o dönem anlaşmazlığımız zirve yaptı. En  çok ihtiyacım olduğu zamanlar yapayalnız kalmıştım. Onu affedememem hem hayata küsmeme hem de kronik ağrılarımın artmasına sebep oluyordu. Annemi affetmem gerektiğini bunu kendi iyiliğim için olduğunu biliyordum. Ama bir türlü gardımı indiremiyordum. Annemi arayıp telefonla konuşmak içimden gelmiyordu. Kalp duvarımı oluşturan bir duygu da babaannemden gelen hayırsızlıktı. Kırgınlıkları ve kızgınlıkları temizledim. Gerçekten kalbimin ferahladığını hissettim ve artık anneme karşı kendimi korumaktan vazgeçtim. Şimdi ise aramız düzeldi önceden sanki iki kuma iken ilk kez anne kız gibiyiz bu benim için gerçekten bir mucize 🦋:). 

Samimiyet Üzerine Tüm kalbimle samimiyeti seçiyorum. 💕Her yerde onu arıyorum. Bitmeyen bir arayış benimkisi 🎈 .Bazen bir yazıda bazen bir cümlede ama en çok gözlerde.... Çok değerlidir samimiyet. Değerini bilmeyenlerle kuzey rüzgarı estirtir en sertinden, karşısında duramazsın samimi değilsen savurur seni.  Ve sen bu yazıyı nabza göre şerbet vermekten vazgeç.  İlk önce kendine samimi ol.  Mutlu ol.  💕 Huzurlu ol. 🦋 Tüm samimiyetimle 🙏🏻

Gerginlikten arınmak için Yüz ciddi miktarda gerginlik barındırabilir. Gerginlikten hızlıca kurtulmak için iki yol vardır. Her biri 15er sn.  parmak içlerimi elmacık kemiklere koyun ve yukarı doğru sertçe itin. Yavaş yavaş elmacık kemiklerinizden kulaklara doğru kaydırın. Bu hareket yüzümüze kan gelmesini sağlar ve gergin alanları açar.   Bir elinizi çapraz omzunuza koyun. Omzun üzerinden parmaklarınızı bastırın ve öne doğru çekin. Bu hareketi her iki omuzda 3 er kez tekrarlayın. Sevgi ve şifayla 💕🦋. donna eden enerji tıbbı kitabından

Bilinç altıyla konuşma bir çocukla konuşmak gibidir. İyice gevşeyip onun seviyesine yükselmemiz ( inmeniz değil bence çocuklar daha yüce 🦋)gerekir.  Kendimizi sakinleştirmemiz gerekir. Bir çocuğa koşma diyorsak onu koş olarak algılar bunun yerine yavaş demeliyiz.  Bağırma yerine daha sessiz ol. Acele etme yerine sakin ol. Bilinç altımızda böyledir ona sorular sorarken (kas testi ve ya pandülle) olumsuzluk eki kullanmamalıyız. Basit ve öz cümleler kullanılmalıdır.   Bilinç altının en çok kayıt yaptığı zaman ise çocukluktur. Haydi çocukluğuna inelim günümüzde espiri konusu olsa da asıl kaynak gerçekten de çocukluğumuzdur. Bir annenin çocuğuna söylediği sözler ilerde onun iç konuşması olur. Çocuk annesinden güzel yemekler, temiz ev değil ona baktıkça parıldayan gözler görmek ister. Yapamazsın edemezsin gibi sözcükler duyarsa çocuk özgüvensiz büyür. Komşunun çocuğu oyuncağını isterse siz de gelip elinden alıp misafire verirseniz kendini değersiz hisseder.  Ço...